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アマニオイルなどの、オメガ3の油を取り入れる
油たっぷりの食べ物は、香ばしくて美味しいのですが、カロリーが高いことで体に悪そうとか、太りそうといった、負のイメージがあり、オイルをたくさん使用した揚げ物や... -
波長の合うことをして、有利な展開を引き寄せる
新しく始めようとしていることや、これまで継続して行っていることが上手く行かないとき、もしかしたら、手段や方向性が、今のあなたの波長と引き合っていない可能性が... -
自分に合った運動選びのポイントとは
「こんなスポーツがしてみたかった!」という場合を除き、今すぐにでも運動を始めたいけど、何からスタートしたらいいのかわからくて、時間ばかりが経過していた… こん... -
チャンスの神様は、前髪しかない
人生は「タイミングが大事」とか、「チャンスは逃さず掴んだ方がいい」などど言われます。とは言え、チャンスもタイミングも、私たちの都合に関係なく、不意にやってく... -
ネガティブエネルギーから自分を守るには
「人混みの中」「苦手な人との会話」「ネガティブな話ばかりする人」「いつも調子の悪そうな人との接触」など、敏感な人なら、すぐに避けたくなるようなシチュエーショ... -
自分に似合うものを身に着ける効果とは
自分を彩るための洋服やバックなど、似合うものや調和するものを選び、身に着けたりするなら、もっと自分らしくいられると思いませんか。 他人のことは手に取るようにわ... -
人生の転換期に、不遇の波に飲み込まれない方法
過去を分析してみると、人生にはバイオリズムがあり、切り替わりの時期やパターンは、人それぞれに個人差はありますが、何年か置きに人生が大きく変化するタイミングが... -
変わりたいのに変われない、理由と対策とは
「変わりたいのに、変われない」といったお悩みをお持ちの方が少なくないように感じます。 「現状維持=停滞の始まり」、とも言うように、変わり映えのない毎日は、安心... -
人付き合いが苦手な繊細さんは、メリットにフォーカスする
エネルギーに敏感な繊細さんは、人そのものが嫌いというわけではないけれど、すぐに影響を受けて疲弊してしまうので、人付き合いに苦手意識を持つ人は、少なくないよう... -
不用品を処分する、断捨離が有効な理由とは
「何かを変えたい!」そんな気持ちが沸き上がる時、真っ先に思い浮かぶのは、「洋服など、身の回りのものを新調する」「部屋の模様替えをする」といった、新しさを取り...